Preguntas Frecuentes

¿Cómo sé si necesito terapia?

¿Estás listx para sentirte segura como mamá? ¿Estás listx para sentirte más conectadx con tu pareja? ¿Estás listx para sentirte menos abrumadx por la crianza de lxs hijxs? Si respondiste "sí" a alguna o todas estas preguntas, entonces estás listx para comenzar con la terapia.

Quizás te preguntes si es realmente posible llegar a un lugar más tranquilo en tu vida. Pero no estás sola: muchas mujeres han estado donde estás ahora. Después de hacer una inversión en sí mismxs, financiera, física y mentalmente, pudieron encontrar la paz y el equilibrio que buscaban.

Cuál es tu enfoque de la terapia?

 Tenemos nuestros propios estilos de terapia únicos, pero usamos el mismo marco. Creemos firmemente en la familia como unidad y en la importancia de la dinámica familiar en la salud mental de una persona.

¿Tomas seguro?

Yvette no está dentro de la red con ningún plan de seguro en este momento. Sin embargo, si tiene beneficios fuera de la red, podemos proporcionarle una Superfactura para que pueda solicitar un reembolso a su proveedor de seguros. Tenga en cuenta que el proveedor de seguros determina todo lo relacionado con su reembolso.

¿Cómo sé si tengo depresión y, o ansiedad posparto?

Es posible que no siempre pueda saber si tiene depresión o ansiedad durante el período posparto. Algunas preguntas importantes a considerar incluyen: ¿Me siento como antes de tener un bebé? ¿Estoy perdiendo el sueño debido a que me siento preocupadx o triste? ¿Mi pareja o algún familiar está preocupadx por mí? ¿Estoy luchando por dar sentido a mis sentimientos y/o pensamientos?

Si respondió "sí" a alguna o todas estas preguntas, le alentamos a programar una consulta con nosotras. Durante la consulta, trabajaremos juntxs para determinar si comenzar la terapia con una de nuestras terapeutas es el curso adecuado para usted o si es necesario derivarlo a otro especialista.

¿Qué es el enfoque Gottman para la terapia de pareja?

El enfoque Gottman incluye herramientas prácticas, enfocadas en las emociones y altamente efectivas que las parejas aprenden en sesiones y practican en su vida diaria para manejar compasivamente sus conflictos, profundizar su amistad e intimidad, y compartir su propósito de vida y sus sueños. Se basa en las cuatro décadas de investigación  con más de 3000 parejas de los Dres. John y Julie Gottman. Es el estudio más extenso jamás realizado sobre la estabilidad marital y la predicción del divorcio.

¿Qué es el Coaching de Sentimientos?

El coaching de sentimientos es un enfoque de la crianza de lxs hijxs que enfatiza el papel del cuidadorx en enseñar al niñx cómo identificar, navegar y resolver problemas a través de sus emociones. Este enfoque permite que lxs cuidadorxs se conecten con su hijx de una manera completamente nueva y saludable.