El fin del día de trabajo llega. Recoges a tus hijxs de la niñera y llegas a casa. Entras por la puerta y ves rojo. ¿Qué está pasando? Tu pareja, quien trabaja en casa, no ha hecho nada de las cosas que le pediste que hiciera antes de irte esta mañana. ¿Qué no pueden ver el montón de ropa que está doblada y lista para guardar? Todas las revistas en el sofá y la mesa en el comedor llena de trastes sucios del desayuno de esta mañana? 

El ambiente en tu hogar está cargado de tensión. Tu y tu pareja han estado dando vueltas y vueltas sobre los mismos problemas durante días. Bueno, es solo la nueva versión del mismo viejo problema servido con una salsa diferente. No hay resolución a la vista.

¿Escuchas ese sonido? No realmente. Inclínate. ¿Sabes qué es eso? Es el sonido de las nuevas mamás cayendo por las grietas. Bueno.

En este blog, hemos hablado sobre cómo comunicarte mejor con tu pareja. El Dr. Gottman ha investigado qué hace que las parejas tengan éxito. Sus relaciones no están libres de conflictos; saben cómo "luchar". Tu estilo de comunicación es la clave. Veamos lo que Gottman llama los Cuatro Jinetes del Apocalipsis para la comunicación en las relaciones. ¿Cómo se compara tu forma de hablar con tu pareja?

Tu licencia de maternidad está llegando a su fin. Cuando piensas en regresar al trabajo, existe esta extraña combinación de estar listx para retomar tus responsabilidades laborales, temerosx de lo que encontrarás y renuencia a dejar a tu bebé al cuidado de otra persona. Para muchas mamás, las preguntas sobre el regreso al trabajo después de tener a su bebé provocan ansiedad.